Startseite
    Woche 2
    Woche 1
    Ernährung
    Sonstiges
  Über...
  Gästebuch
  Abonnieren
 



  Links
   Blog Eingang
   Ernährungspläne
   Bisonfleischprodukte
   Freeletics.com
   Kalorien-Guru
   Ernährungstagebuch
   Wellfy.de




  Letztes Feedback





http://myblog.de/freeyourletics

Gratis bloggen bei
myblog.de





Tag 4

Moin Jungs,

es geht weiter mit Tag 4. Wir werden das schaffen wir sind gewillt es zu beenden. NO PAIN NO GAIN!!!

 

Die letzte Session Aphrodite steht für diese Woche an:

Runde 1: 50x Burpees 50x Squats 50x Situps

Runde 2: 40x Burpees 40x Squats 40x Situps

Runde 3: 30x Burpees 30x Squats 30x Situps

Runde 4: 20x Burpees 20x Squats 20x Situps

Runde 5: 10x Burpees 10x Squats 10x Situps

5.9.13 09:30
 


bisher 2 Kommentar(e)     TrackBack-URL


Marcus (5.9.13 09:38)
Joo Ich versuch heute dann auch mal unter die 80 zu kommen xD


Henok (5.9.13 09:43)
Meine Idee ist, wenn wir alle gleich schnell sind, das man daraus einen kleinen Wettkampf veranstaltet mit Preis. Wie z.B. ein Eiweis oder 5 Powerriegel...

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)



 Smileys einfügen



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung