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30 + 31 Tag

Hi Jungs,

da ich es gestern leider nicht mehr geschafft hatte den Eintrag in den Blog zu machen, mache ich es heute mit. Marcus hat gestern Hades gemacht, Henning hat pausiert und ich habe Artemis gemacht. Marcus hat für sein Workout 31 min und ich habe für mein Programm auch 31 min gebraucht. Eine gut Leistung von uns beiden. Heute war für mich Ruhetag. Marcus hat Artemis und Henning Hades absolviert. Für sein Workout Artemis hat Marcus 38 min und Henning für Hades 40 min gebraucht. Morgen ist für Henning Artemis auf dem Plan und ich werde die max. Aufgaben machen. Bei Marcus weiß ich leider nicht was er macht, ob er pausiert oder auch die max. Aufgaben macht. Das wird sich morgen herausstellen. Macht weiter Jungs auch wenn es hart ist.

Gruß.

Euer Stefan

2.10.13 23:47
 


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